हेल्थ डेस्क। भले ही यह कहा जाता रहा हो कि सूरज की रोशनी में अधिक देर तक रहने से कैंसर होता है, लेकिन अभी भी कई लोगों के मन में यही सवाल रह-रहकर उभर आता है कि क्या वाकई ऐसा है? यह सवाल इसलिए भी उठता है कि कई लोग बाकायदा सनबाथ लेते हैं और घंटों तक धूप भी सेंकते हैं। अमेरिका में तो स्किन कैंसर के सबसे ज्यादा मामले देखे गए हैं। तो क्या वाकई सूरज की रोशनी में रहने से स्किन कैंसर होता है?
क्या होता है स्किन कैंसर
जब त्वचा की कोशिकाएं असामान्य रूप से तेजी से बढ़ने लगती हैं तो वे ट्यूमर का रूप ले लेती हैं और इसे ही स्किन कैंसर कहा जाता है। ये ट्यूमर दो तरह के होते हैं – मलिगनन्ट (malignant) और बेनिगन (benign), इनमें से मलिगनन्ट ट्यूमर तेजी से शरीर के हिस्से में फैलता है।
इसमें कोई दो राय नहीं कि धूप सेंकना हर किसी को अच्छा लगता है। यह विटामिन डी का एक अच्छा सोर्स है। इसीलिए कम से कम आधे घंटे धूप सेंकने की सलाह दी जाती है, लेकिन ज्यादा धूप में रहना सेहत के लिए नुकसानदायक हो जाता है। ज्यादा धूप में रहने से चेहरे पर झुर्रियां पड़ने लगती हैं और स्किन डल हो जाती है। कई बार हम इन बदलावों को बढ़ती उम्र के लक्षण मानकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन ऐसा नहीं हैं। ज्यादा देर सूरज की रोशनी के संपर्क में रहने से स्किन कैंसर हो सकता है।
स्किन का डीएनए डैमेज कर देती हैं पराबैंगनी किरणें
सूरज की पराबैंगनी (यूवी) किरणें स्किन के लिए बेहद हानिकारक होती हैं। ये स्किन सेल्स के डीएनए को डैमेज कर देती हैं जिनकी वजह से basal cell और squamous cell स्किन कैंसर हो जाता है। अगर समय के साथ पर्याप्त डीएनए बन जाता है तो इसकी वजह से कोशिकाएं अनियंत्रित तरीके से बढ़ने लगती हैं जो स्किन कैंसर का रूप ले लेती हैं। कैंसर रिसर्च यूके के अनुसार, हर दो साल में 1 बार सनबर्न होने पर मिनेनोमा स्किन कैंसर होने का खतरा अधिक बढ़ जाता है। स्किन कैंसर सिर्फ सूरज की पराबैंगनी किरणों से ही नहीं होता बल्कि यह अनुवांशिक भी होता है।
स्किन कैंसर के लक्षण
यहां स्किन कैंसर के लक्षण बताए जा रहे हैं, जिन्हें आप बिल्कुल भी नजरअंदाज न करें और तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें:
- गर्दन, माथे, गाल और आंखों के आसपास अचानक जलन होने लगती है तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। इस तरह से जलन होना स्किन कैंसर होने का लक्षण हो सकता है।
- यदि आपकी स्किन पर दाग-धब्बे पड़ गए और लगातार बने हुए हैं। चार या पांच हफ्ते से ज्यादा समय के बाद ये ठीक नहीं हो रहें हैं तो यह स्किन कैंसर का संकेत हो सकता है।
- स्किन में कई तरह से बदलाव होने लगते हैं। जैसे आपके शरीर पर कई बर्थ मार्क है और उसका आकार बढ़ने लगे, वहां खुजली होने लगे तो स्किन कैंसर होने का संकेत हो सकता है।
- आपकी स्किन पर तिल है और उसका अचानक से शेप और रंग बदल रहा है, इसके अलावा उसके आस-पास की स्किन में भी बदलाव हो रहे हैं तो स्किन की जांच करा लेनी चाहिए।
- अगर आपके चेहरे के पिंपल का आकार बढ़ता जा रहा है और उसका रंग भी बदल रहा है, तो स्किन कैंसर होने की आशंका हो सकती है।
- एक्जिमा यानी खाज भी स्किन कैंसर का लक्षण हो सकता है। खासतौर पर अगर यह समस्या कोहनी, हथेली या घुटनों पर दिखे तो इसे लेकर लापरवाही न बरतें और तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
- अगर आपको धूप में रहने पर खुजली होने लगती है तो स्किन कैंसर का लक्षण हो सकता है।
